Самый юный преподаватель йоги в мире
11-летняя девочка Шрути Пандей не только сама в совершенстве владеет древним искусством, но и вот уже 5 лет преподает его в ашраме «Брахмананд Сарасвати Дхам» на севере Индии.
Причем, ее ученики, которых у нее на занятии обычно от 30 человек и больше, – это взрослые люди, и даже люди пожилого возраста.
Шрути начинает свои йога-классы каждый день в 5:30 утра перед тем, как отправиться в школу. «Здорово, когда люди следуют моим указаниям, – я чувствую себя настоящим учителем!» – говорит она в одном из интервью. Ей нравится помогать другим правильно выполнять упражнения и наблюдать за их прогрессом в физическом и духовном развитии.
«Больше всего мне нравится, что Шрути всегда дает альтернативные варианты для тех, кому сложно или нельзя выполнять обычные асаны, как, например, мне. Она очень терпелива,» — отзывается о ней 90-летний учитель в отставке Свами Бхану.
Ученики Шрути Пандей - самого юного преподавателя йоги в мире
Шрути начала заниматься йогой, когда ей не было еще и 4-х лет – однажды она увидела, как это делает ее брат, и стала повторять за ним сама. Однако это оказалось весьма трудным, поэтому она попросила родителей отправить ее на занятия по йоге.
Шрути Пандей - самый юный преподаватель йоги в мире - падма майюрасанаШрути Пандей - самый юный преподаватель йоги в мире - пурна-шалабхасана
Наставник Шрути, 70-летний Хари Четан, основавший обитель (ашрам) 38 лет назад, говорит что, как только маленькая Шрути стала одной из его учениц, он сразу же заметил ее необыкновенные таланты. В течение всего лишь полугода обучения она удивила в ашраме всех: схватывала все «на лету» и быстро набирала опыт в отличие от своих сверстников, которым не хватало терпения. Так к шести годам она освоила все основные асаны и техники йоги и решила преподавать ее другим. Бесплатно.
Шрути «на отлично» выполняет даже самые продвинутые асаны: вришчикасану (позу скорпиона), пурна-шалабхасану (полную позу саранчи – с запрокинутыми над головой ногами), падма майюрасану (позу павлина с лотосом) и другие.
А главное, Шрути в свои 11 лет обладает развитой привычкой к дисциплине, сильной волей, терпением и наблюдательностью. Она искренняя, добрая, светлая девочка с большим сердцем, сильным и здоровым телом. Кто из родителей не хотел бы взрастить эти качества в своем ребенке? Кто из учителей не задавался вопросом, как же вырастить учеников такими? Есть ли способ? Конечно, он есть. Это древняя наука самосовершенствования, воспитания тела и духа — это йога.
И сейчас она нужна детям, как никогда раньше. И именно в детских занятиях наиболее полно раскрывается и буквально воплощается в жизнь смысл слова «йога», то есть «соединение, единение, сопряжение, гармония».
Год за годом ускоряется жизнь, возрастает напряжение, информации вокруг становится все больше, а связи между людьми, в семье, с природой истончаются, — от этого первыми страдают дети. Поэтому они нуждаются в помощи методов йоги для развития гибкости, силы, выносливости тела и ума, в умении расслабляться и находить внутри и снаружи источники спокойствия, стабильности и энергии.
