# Йога

читать 4 мин.
0 17

11-летняя Шрути Пандей уже 5 лет преподает йогу в ашраме на севере Индии. Ее ученики - взрослые люди и люди пожилого возраста. Шрути начинает свои занятия каждый день в 5:30 утра перед тем, как отправиться в школу. Она помогает другим правильно выполнять упражнения и наблюдать за их прогрессом в физическом и духовном развитии. Шрути начала заниматься йогой, когда ей было менее 4-х лет и уже к шести годам освоила все основные асаны и техники йоги. Она выполняет даже самые продвинутые асаны, такие как позу скорпиона и полную позу саранчи.

Перепост
Прочитать полностью